Marul ve patates ile hangi salata tarifleri yapılabilir?

Marul ve patatesin birleşimiyle hazırlanan, hem besleyici hem de pratik salata tarifleri sofralarınızı renklendirecek. Klasik versiyonlardan protein eklenmiş doyurucu seçeneklere kadar farklı lezzet alternatifleriyle bu salatalar günlük öğünlerinizin vazgeçilmezi olacak.

20 Kasım 2025

Marul ve Patates ile Yapabileceğiniz Lezzetli Salata Tarifleri


Marul ve patates, hem besleyici hem de doyurucu salatalar yapmak için harika bir ikilidir. İşte bu iki malzemeyi kullanarak hazırlayabileceğiniz pratik ve lezzetli salata tarifleri:

1. Klasik Marul-Patates Salatası


  • 2 orta boy haşlanmış patates (küp küp doğranmış)
  • 1 bağ marul (iri parçalar halinde doğranmış)
  • 1 adet kırmızı soğan (ince halkalar halinde)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • Tuz ve karabiber

Hazırlanışı: Haşlanmış patatesleri, marul ve kırmızı soğanla bir kasede karıştırın. Ayrı bir kapta zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi çırparak sos hazırlayın. Sosu salatanın üzerine gezdirip nazikçe karıştırın.

2. Yoğurtlu Marul-Patates Salatası


  • 3 adet haşlanmış patates (dilimlenmiş)
  • 1 bağ marul (doğranmış)
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 çay kaşığı nane
  • Tuz

Hazırlanışı: Marul ve patatesleri karıştırın. Yoğurt, ezilmiş sarımsak, nane ve tuzu ayrı bir kapta çırpın. Sosu salatanın üzerine ekleyip karıştırın.

3. Baharatlı Marul-Patates Salatası

  • 2 adet fırınlanmış patates (küp doğranmış)
  • 1 bağ marul
  • 1 adet salatalık (küp doğranmış)
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1/2 çay kaşığı pul biber
  • 2 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri geniş bir kasede karıştırın. Nar ekşisi ve zeytinyağını ekleyip baharatlarla birlikte iyice harmanlayın.

4. Tavuklu Marul-Patates Salatası

  • 2 adet haşlanmış patates (küp doğranmış)
  • 1 bağ marul
  • 200 gr haşlanmış tavuk göğsü (parçalanmış)
  • 1 avuç mısır
  • Mayonez ve limon suyu

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri büyük bir kasede karıştırın. Mayonez ve limon suyundan oluşan sosu ekleyip karıştırın.

5. Akdeniz Usulü Marul-Patates Salatası

  • 2 adet haşlanmış patates
  • 1 bağ marul
  • 1 avuç siyah zeytin
  • 1 avuç beyaz peynir (küp doğranmış)
  • 1 adet domates (küp doğranmış)
  • Zeytinyağı ve limon suyu

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri karıştırın. Üzerine zeytinyağı ve limon suyu gezdirip servis yapın.

İpuçları:

  • Patatesleri haşlarken çok yumuşak olmamasına dikkat edin
  • Marulları salatayı servis etmeden hemen önce ekleyin böylece diri kalır
  • Sosları salataya servis etmeden hemen önce ekleyin
  • Dilediğiniz baharat ve yeşilliklerle çeşitlendirebilirsiniz

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;