Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Diyet Patates Püresi

Diyet Patates Püresi

Diyet patates püresi: Diyet olarak hazırlanan tüm yiyeceklerde olduğu gibi diyet patates püresinde de yağ ve tuz oranı oldukça düşük olmalıdır. Kişinin fazla kilo problemi yaşamaması için yağ şeker tuz ve hamur işlerine dikkat etmesi gerekmektedir. Kişiye tokluk hissi veren ve acıkmasını geciktiren bir yemek olarak bilinmektedir. Patates püresi diyet programlarında sık sık yer alan bir öğündür. Hem lezzetli hem de düşük kalorilidir. Tekrar kilo alımını durdurur ve fazla kiloların giderilmesine yardımcı olmaktadır. Sizde bir diyet programı uyguluyorsanız ve diyet patates püresi nasıl yapılır bilmiyorsanız işte tarifi. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen herkese tavsiye ederiz. Şimdiden kolay gelsin.

Diyet patates püresi için gerekli malzemeler

  • Yarım çay bardağı süt
  • 2 tane büyük patates
  • 1 demet maydanoz
  • 1 tutam tuz
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Diyet patates püresi nasıl yapılır?


Öncelikle patatesleri tencere içerisine koyun. Ocağın altını açarak üzerine bir miktar su ekleyin. Orta derecedeki bir ateşte patatesleri haşlanmaya bırakın. Yaklaşık yarım saat kadar haşlanan patateslerin içinin pişip pişmediğini bir çatalla kontrol edin. Patatesler pişmişse patatesleri bir tabağa alın ve soğumaya bırakın. Patatesler soğurken sizde maydanozları ince bir şekilde doğrayın. Doğranan maydanozları püre yapılacak kab içerisine alın. Daha sonra tabak içerisindeki patatesleri soyarak çok küçük bir şekilde doğrayın. Bir çatal yardımı ile doğranan patatesleri iyice ezin. Maydanozların içine püre haline getirilmiş patatesi ilave ederek karıştırın. Daha sonra az bir şekilde zeytinyağı ilave edin. Diyet patates püresi hazırladıiğımız için elinizden geldiğince yağ ve tuz oranını az tutmaya çalışın. Hafif bir şekilde tuzda serpiştirildikten sonra sütü ilave ederek iyice karıştırın. Artık diyet patates püresi hazır. Tabaklara alınıp görsellik kazandırılarak servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun.
Son Güncelleme : 21.01.2024 13:21:00
Diyet Patates Püresi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Diyet Patates Püresi Yorumları
şifre

1 Yorum Yapılmış "Diyet Patates Püresi"
Bebce güzel hemen deniyorum
Sanane . 13.06.2021 12:40:12
CEVAP YAZ
Patates Püresi
Patates Püresi
Patates püresi, haşlanmış ve ezilmiş patatesi süt, yağ ve et suyu ile karıştırarak elde edilen yiyecektir. Patates püresi et yemeklerinin yanında garnitür olarak yapılır. Ayrıca diyet yemeği olarak da hazırlanır. Patates püresi en kolay hazmedilen bi...
Fırında Patates Püresi
Fırında Patates Püresi
Patates püresi ana yemek yanında yardımcı yiyecek veya meze olarak sunulur. Yemek davetlerimiz de hafif ve lezzetli bir tamamlayıcı yiyecektir. Patates püresi fırında yapılarak daha da lezzetli bir durumu gelir.Fırında Patates Püresi Malzemeleri5-6 t...
Patates Püresi Neyin Yanında Yenir
Patates Püresi Neyin Yanında Yenir
Patates püresi neyin yanında yenir; sorusuna tüm bayanların vereceği birkaç cevap vardır. Gelin hep birlikte patates püresi daha neler ile yenilebilir birlikte düşünelim.Patates püresi hangi yemekler ile şık ve lezzetli olur?Patates püresinin gelin t...
Patates Püresi Sulu Olursa
Patates Püresi Sulu Olursa
Patates püresi sulu olursa; yapılacak basit birkaç işlemle patates püresinin kendisiniz toparlamasını sağlayabilirsiniz. Patates püresinin yapımı çok kolaydır. Ancak süt miktarı biraz fazla gelirse biraz sulu olması normaldir bu durumda panik yapmada...
Patates Püresi İle Yapılan Yemekler
Patates Püresi İle Yapılan Yemekler
Patates Püresi ile Yapılan Yemekler, patates ile değişik şekillerde pek çok yemek yapılır ve patates ile hazırlanan yemekler herkes tarafından sevilerek tüketilir. Oldukça nefis patatesle hazırlanan yemekler arasında yer alan patates püresi de birçok...
Sütsüz Patates Püresi
Sütsüz Patates Püresi
Sütsüz patates püresi, tarifi patates püresi içinde süt kullanmak istemeyenler için güzel bir tariftir. Aslında patates püresinin birçok çeşidi vardır sütsüz patates püresi de bu tariflerden sadece biridir. Bütün çeşitleri dünya mutfaklarında sıklıkl...
Zencefilli Patates Püresi
Zencefilli Patates Püresi
Zencefilli Patates Püresi, farklı lezzet arayanlar için ideal bir seçim olabilir. Hazırlanışı diğer patates püreleri ile aynıdır. Bu tarifin diğerlerinden farlı yönü içerisinde kullanılan zencefildir. Zencefilin faydalarını bilmeyen yoktur. Bu tarif ...
Havuçlu Patates Püresi
Havuçlu Patates Püresi
Havuçlu Patates Püresi, soğuk meze türlerinden bir tanesidir. Besin değeri yüksek olan bu tarif salata olarak da adlandırılmaktadır. Yoğurtlu sarımsaklı olarak tüketiliyor. Yine aynı tarifte dileyen yoğurt sarımsak ayrıntısını kullanmayabilir. Yapılı...
Rüyada Patates Püresi Yemek
Rüyada Patates Püresi Yemek
Rüyada patates püresi yemek; güç anlamı taşır. Rüya sahibinin alacağı kuvvet, güç ve destek sonucu her türlü sorunu aşacağı anlamı taşıyan bu rüya güç vericidir. Rüyada patates püresi gören kişi, hayırlı ve bereketli bir kişi olduğu rivayet edilir.Rü...
Patates Püresi Köfte
Patates Püresi Köfte
Patates Püresi Köfte, damaklarda tat bırakacak mükemmel bir yemek çeşidi olan patates püreli köfte tarifi ile sizlerde mutfaklarda harikalar yaratabilirsiniz. Akşam yemeklerinizi şölene dönüştürerek sevdiklerinize ve konuklarınıza sunabileceğiniz bu ...
Patates Püresi Salatası
Patates Püresi Salatası
Patates Püresi Salatası, harika bir soğuk mezedir. Sürekli yapılan ve tüketilen salata türlerinden sıkılmış olanlara farklı bir salata seçeneği olabilir. Hazırlık aşaması çok kolay ve kısa zamanlıdır. Çalışan hanımlar bu tarifi akşamdan yapabilir ve ...
Fırında Kaşarlı Patates Püresi
Fırında Kaşarlı Patates Püresi
Fırında Kaşarlı Patates Püresi, dış görünümü börek gibi olan lezzetli bir tariftir. Bu tarif çok basit bir şekilde yapılır ve yapılış süresi azdır. 1 saat gibi kısa bir zaman zarfında hazır hale gelir. Dileyen bu tarifi sabah kahvaltısında tüketebili...

 

Patates Püresi
Fırında Patates Püresi
Patates Püresi Neyin Yanında Yenir
Patates Püresi Sulu Olursa
Patates Püresi İle Yapılan Yemekler
Sütsüz Patates Püresi
Zencefilli Patates Püresi
Havuçlu Patates Püresi
Rüyada Patates Püresi Yemek
Patates Püresi Köfte
Patates Püresi Salatası
Fırında Kaşarlı Patates Püresi
Sütlü Patates Püresi
2 Kişilik Patates Püresi
Pratik Patates Püresi
Hazır Patates Püresi
Patates Püresi Nasıl Servis Edilir
Tereyağlı Patates Püresi
Yoğurtlu Patates Püresi
Peynirli Patates Püresi
Beşamel Soslu Patates Püresi
Yoğurtlu Mayonezli Patates Püresi
Knorr Patates Püresi
Maydanozlu Patates Püresi
Tepside Patates Püresi
Patates Püresi Sosu
Tatlı Patates Püresi
Pancarlı Patates Püresi
Sosisli Patates Püresi
Ispanaklı Patates Püresi
Popüler İçerik
Sütlü Patates Püresi
Sütlü Patates Püresi
Sütlü Patates Püresi, yumuşacık ve doyurucu bir ara sıcak seçeneğidir. Mevsimi olmayan bu tarif yaz kış yapılıp tüketilebilir. Et yemeklerinin yanına ...
2 Kişilik Patates Püresi
2 Kişilik Patates Püresi
2 kişilik Patates Püresi, Özellikle et yemekleri olmak üzere bir çok yemeğin yanında servis edilebilecek bir tariftir. Çok basit bir tarifi gibi dursa...
Pratik Patates Püresi
Pratik Patates Püresi
Pratik Patates püresi, her türlü et yemeğinin yanında servis edebileceğiniz, et yemeklerinin lezzetine lezzet ekleyecek çok pratik bir tariftir. Çocuk...
Hazır Patates Püresi
Hazır Patates Püresi
Hazır patates püresi, et yemekleri yanında genellikle tercih edilen pratik bir yemek çeşididir. Kolaylıkla da hazırlanabilir .Çat  kapı gelen  misafir...
Patates Püresi Nasıl Servis Edilir
Patates Püresi Nasıl Servis Edilir
Patates püresi nasıl servis edilir, sorusu için verilecek bir çok cevap bulunmamaktadır. Patates püresinin nasıl servis edileceği ile ilgili herkesin ...
Tereyağlı Patates Püresi
Tereyağlı Patates Püresi
Tereyağlı patates püresi, evde çok rahat bir şekilde hazırlayabileceğiniz ve özellikle etli yemeklerin yanında servis edebileceğiniz bir lezzet olarak...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Patates Püresi
Fırında Patates Püresi
Patates Püresi Neyin Yanında Yenir
Patates Püresi Sulu Olursa
Patates Püresi İle Yapılan Yemekler
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024