Fırında Patates, Biber ve Domates Pişirme Rehberi
Bu tarif, hem sağlıklı hem de lezzetli bir sebze yemeği hazırlamak isteyenler için idealdir. Fırında pişen sebzeler, doğal tatlarını korurken hafif bir çıtırlık kazanır. İşte adım adım yapılışı:
Malzemeler:
- 4 orta boy patates
- 2 adet kırmızı veya yeşil biber
- 3 adet domates
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kuru kekik veya nane (isteğe bağlı)
- 2 diş sarımsak (dilimlenmiş, isteğe bağlı)
Hazırlık ve Pişirme Adımları:
- Fırını 200°C'de ısıtmaya başlayın. Bu, sebzelerin eşit pişmesini sağlar.
- Patatesleri iyice yıkayın, kabuklarını soyun veya soymadan kullanın (tercihe bağlı). Ardından, yaklaşık 2 cm'lik küpler halinde doğrayın. Küçük parçalar, daha hızlı pişer ve çıtır olur.
- Biberleri yıkayın, çekirdeklerini çıkarın ve iri doğrayın. Domatesleri de aynı şekilde dilimleyin veya küp şeklinde kesin.
- Geniş bir kasede patates, biber ve domatesleri birleştirin. Üzerine zeytinyağı, tuz, karabiber ve seçtiğiniz baharatları ekleyin. Tüm malzemeleri elinizle veya bir kaşıkla iyice karıştırın, böylece sebzeler yağ ve baharatlarla kaplanır.
- Sebzeleri, yağlanmış bir fırın tepsisine veya pişirme kağıdı serilmiş bir tepsiye yayın. Parçaların birbirine değmemesi, daha iyi kızarmasına yardımcı olur.
- Tepsiyi önceden ısıtılmış fırının orta rafına yerleştirin ve 30-40 dakika pişirin. Sebzeler yumuşayıp hafifçe kızarana kadar kontrol edin. Pişme süresi, fırının gücüne ve sebzelerin boyutuna göre değişebilir.
- Pişirme sırasında, sebzeleri bir kez karıştırarak her tarafının eşit pişmesini sağlayın.
- Fırından çıkardıktan sonra, sıcak servis yapın. İsteğe bağlı olarak üzerine taze maydanoz veya yoğurt ekleyebilirsiniz.
İpuçları ve Öneriler:
- Sebzeleri aynı boyutta doğramak, pişme süresini dengeler.
- Daha lezzetli bir sonuç için, sebzelere dilimlenmiş soğan veya mantar ekleyebilirsiniz.
- Fırın tepsisini aşırı doldurmamaya dikkat edin; buharın çıkması için boşluk bırakın.
- Vegan veya vejetaryen bir öğün olarak tüketebilir, yanında pilav veya salata ile servis edebilirsiniz.
Bu basit yöntemle, evinizde kolayca fırında sebze keyfi yapabilirsiniz. Afiyet olsun! |