Bebekler için kabak ve patates çorbası nasıl yapılır?

Ek gıdaya geçiş dönemindeki minikler için hem besleyici hem de kolay hazırlanan bir başlangıç tarifi: kabak ve patatesin uyumlu lezzetiyle hazırlanan bu çorba, bebeklerin damak tadına uygun yumuşak dokusuyla öne çıkıyor. Doğal malzemelerle hazırlanan bu tarif, ebeveynler için pratik bir seçenek sunarken bebeklerin sağlıklı büyümesine de katkıda bulunuyor.

20 Kasım 2025

Bebekler İçin Kabak ve Patates Çorbası Tarifi


Bu tarif, yaklaşık 6-8 aylık bebekler için uygundur. Bebeğinizin katı gıdaya geçiş sürecinde ilk defa deneyeceği bir tarifse, 3 gün kuralını uygulayarak alerjik reaksiyon olup olmadığını gözlemleyin.

Malzemeler:


  • 1 orta boy kabak
  • 1 orta boy patates
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 su bardağı su veya sebze suyu

Hazırlık Süresi: 10 dakika


Pişirme Süresi: 15-20 dakika

Yapılışı:

  • Kabak ve patatesleri iyice yıkayın, soyun ve küp küp doğrayın
  • Tencereye zeytinyağını ekleyin ve kısık ateşte ısıtın
  • Doğranmış sebzeleri tencereye ekleyip 2-3 dakika soteleyin
  • Üzerine suyu ekleyip sebzeler yumuşayana kadar pişirin
  • Pişen sebzeleri blender ile pürüzsüz kıvama getirin
  • Ilıdıktan sonra bebeğinize afiyetle yedirebilirsiniz

Önemli Notlar:

  • Bebeğinizin çiğneme becerisine göre kıvamını ayarlayabilirsiniz
  • İlk defa deneyecek bebekler için daha akışkan bir kıvam tercih edin
  • Tuz ve baharat eklemeyin
  • Kullanacağınız tüm malzemelerin taze olmasına özen gösterin

Besin Değeri:

Bu çorba; A, C vitamini, potasyum ve lif açısından zengin, bebeklerin sindirim sistemine uygun hafif bir öğündür.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;